-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Настольные игры онлайнМы предлагаем Вам сразиться в любимые настольные игры со своими друзьями, не отходя от компьютера. У нас вы сможете поиграть в дурака, преферанс, тысячу, нарды, шахматы, шашки, крестики-нолики, точки,

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Purple_velvet

 -Цитатник

Как подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней - (0)

Как подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней   Принцип контрастности или как под...

Современные письма Деду Морозу - (1)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Очаровательные пейзажи планеты Земля! - (0)

Очаровательные пейзажи планеты Земля! D. Kushch Oleg Mashkovskii&...

Изумительно красивые облака Morning Glory - (0)

Изумительно красивые облака Morning Glory! Облака под названием Morning Glory в переводе с анг...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2010
Записей: 845
Комментариев: 1035
Написано: 2509


Польза кураги и полезная смесь из сухофруктов

Воскресенье, 15 Апреля 2018 г. 02:32 + в цитатник

О том, что сухофрукты весьма полезны для организма, знает каждый из нас. Важно и включить в свой рацион питания курагу, чернослив, изюм, инжир и другие сухофрукты. 

Остановимся подробнее на кураге или сушеном абрикосе. Знаете ли вы, что существует несколько его видов?

  • Курага. Плоды абрикоса разрезают пополам, вынимают косточки, а затем подвергают сушке.
  • Кайса. Плоды сушатся в целом виде, но косточка удаляется предварительно через небольшой боковой разрез.
  • Урюк. Абрикос, который сушат вместе с косточкой. Обычно делают из мелких абрикос, когда невозможно изъять косточку.

Польза кураги

Курага - это необычайно вкусное лакомство, которое полезнее, чем конфеты, торт или сладкий десерт. В кураге присутствует много калия, фруктозы, витаминов С, РР, группы В, а также достаточное количество ценных органических кислот, пектина, железа и магния.

Витамины группы В полезны для нервной системы. Регулярно употребляя курагу, вы укрепите нервы.

Наличие пищевых волокон и пектина в сушеном абрикосе улучшает работу кишечника, помогая очистить его и вывести токсины.

Курага полезна не только для сердца и сосудов, но и щитовидной железы.

Кроме этого, наблюдается укрепление сердечной мышцы, нормализация давления, очищение сосудов.


3740351_smaylik (51x45, 2Kb)Лучшим решением для ночлега во время путешествия послужит база отдыха в Адлере. Этот чудесный гостинично-ресторанный комплекс с комфортными условиями проживания называется "Кипарис".


Смесь для сердца и сосудов

3740351_jenergeticheskajasmesizkuragichernoslivamedaorehoviizjuma (447x318, 150Kb)Понадобится: курага, лимон, чернослив, изюм, орехи и натуральный мед.

Каждый из компонентов имеет свои уникальные свойства.

Курага поддержит сердечно-сосудистую систему благодаря магнию и калию.

Лимон поддержит иммунитет благодаря витамину С.

Изюм окажет пользу сердцу и улучшит активность мозга.

Чернослив очистит кишечник от шлаков и избавит от запоров.

Грецкие орехи снизят риск заболеваний сердца, так как содержат полиненасыщенные жиры, а также йод.

Эта полезная смесь из сухофруктов с лимоном и медом - настоящий кладезь витаминов и минералов!

Принимайте ее ежедневно курсом или после умственных или физических нагрузок.

Рубрики:  Медицина, здоровье, лечение
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям



Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку