-–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ƒешевые авиабилеты ƒешевые авиабилеты¬ыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Ѕронируй сейчас Ц плати потом!
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Ќастольные игры онлайнћы предлагаем ¬ам сразитьс€ в любимые настольные игры со своими друзь€ми, не отход€ от компьютера. ” нас вы сможете поиграть в дурака, преферанс, тыс€чу, нарды, шахматы, шашки, крестики-нолики, точки,

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Purple_velvet

 -÷итатник

 ак подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней - (0)

 ак подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней   ѕринцип контрастности или как под...

—овременные письма ƒеду ћорозу - (1)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (1)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

ќчаровательные пейзажи планеты «емл€! - (0)

ќчаровательные пейзажи планеты «емл€! D. Kushch Oleg Mashkovskii&...

»зумительно красивые облака Morning Glory - (0)

»зумительно красивые облака Morning Glory! ќблака под названием Morning Glory в переводе с анг...

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2010
«аписей: 813
 омментариев: 967
Ќаписано: 2405

јроматерапи€ и иммунитет

¬оскресенье, 05 ћарта 2017 г. 19:08 + в цитатник

јроматерапи€ и иммунитет

3740351_ (194x260, 10Kb)¬ажнейшее качество ароматерапии заключаетс€ в том, что эфирные масла оказывают иммуномодулирующий эффект в состо€ни€х, наиболее близких к природным: аэрозол€х и летучих фракци€х, что облегчает их проникновение в организм и усвоение им.

»звестный ароматерапевт Ќиколаевский ¬.¬. описывает действие летучих фитонцидов (чеснока, лука, хвойных растений): даже небольшие концентрации, способны оказывать благотворное воздействие на организм, стимулировать иммунитет. ¬ частности, фитонциды стимулируют иммунитет местный — выработку в носовой полости секреторного иммуноглобулина.

Ёфирное масло работает аналогично, ведь оно €вл€етс€ концентратом фитонцидов эфиромасличного растени€.   примеру, масла базилика и монарды, восстанавливают иммунитет при т€желых формах иммунодефицита.

 ак правило, эфирные масла, произведенные в соответствии с международными стандартами качества, не вызывают, а иногда даже снимают аллергические про€влени€ (кожна€ 24-часова€ проба необходима в любом случае).

Ёфирные масла регулируют нервную, эндокринную, иммунную систему.

японскими учеными была доказана больша€ эффективность лечени€ депрессивных больных с помощью цитрусовых эфирных масел по сравнению с антидепрессантами.

“омские врачи Ќ»» психического здоровь€ получили отличные результаты в лечении пациентов с головными бол€ми, повышенной утомл€емостью, бессонницей, тревожностью, раздражительностью. ƒл€ ароматерапии примен€лись масла цитрусовых, розового дерева, базилика, илан-иланга, м€ты, можжевельника, кипариса, герани, лаванды, розы, майорана, пачули.  урс состо€л из сеансов (4-5) аромамассажа и музыкотерапии. ћежду сеансами делали перерыв (3-4 дн€).

¬се болезненные про€влени€ см€гчались благодар€ стимул€ции иммунитета: возрастала выработка “-клеток, основных медиаторов клеточного иммунитета.

–оссийские ученые ј.Ќ. ќстапчук и ё.√. Ѕорисюк еще в конце прошлого столети€ доказали, что выработка “-клеток под воздействием фитонцидов эфирных масел увеличиваетс€ в 6 раз!

»нтересно, что подобные изменени€ происходили и в крови людей, психически здоровых, проходивших курс ароматерапии в качестве профилактики.

“аким образом, ароматы эфирных масел улучшают психофизиологические параметры, стимулиру€ иммунитет. ѕомимо этого всем эфирным маслам без исключени€ присущи противовоспалительные и антимикробные свойства, они €вл€ютс€ природными антибиотиками.

Ёфирные масла дл€ укреплени€ иммунитета

≈сли в вашем окружении по€вились чихающие и простуженные коллеги, самое врем€ зан€тьс€ укреплением здоровь€.

ƒл€ этой цели подойдут масла эвкалипта, лаванды, чайного дерева, ромашки, мануки, аниса, тимь€на, майорана, м€ты, камфары, душицы, бергамота, чабреца, ка€пута, монарды, базилика, цитрусовые, хвойные. ќни успешно нейтрализуют и уничтожают большинство вирусов и бактерий, одновременно укрепл€€ нашу защитную систему и улучша€ работу выделительных функций, что очищает организм от токсинов без излишнего дл€ него стресса.

ћасло, которое вы выбрали, убедившись, что на него у вас нет аллергии и противопоказаний, используйте дл€ массажа, в бане, сауне, дл€ ванн, ингал€ций, в аромалампе, капните на подушку.

ѕомогает укреплению иммунитета ежедневное обливание стоп ног холодной водой с последующим массажем подошв эфирным маслом лимона, лаванды, м€ты или апельсина. ќсобенно полезны тимь€н, розмарин, эвкалипт, герань.

ѕриготовьте такую смесь дл€ растираний: масло-основу (10 мл) смешайте с 3-5 капл€ми эфирного масла или их смесью из 3-5 масел.

Ёта процедура особенно полезна перед сном. —делав массаж, наденьте хлопчатобумажные носочки и ложитесь спать. ѕрекрасный оздоравливающий сон вам обеспечен.

–егул€рно очищайте воздух. —месь масел сосны, м€ты, розмарина и чабреца способна очистить полностью и дезинфицировать воздух в городской квартире от болезнетворных микробов.

’орошо во врем€ сезонов простуды носить под верхней одеждой аромамедальон с эфирным маслом, тогда оно будет защищать вас в течение всего дн€.

÷елебые композиции

—мешайте масла в следующих пропорци€х (измер€ем капл€ми):

  • лаванда — 1, вербена — 2, бергамот и эвкалипт — по 3
  • апельсин и розмарин — по 2, имбирь — 3
  • м€та и лаванда — по 2, мускат, мелисса и кедр — по 1
  • вербена, лимон — по 1, розмарин и лаванда — по 3
  • мандарин, лимон, базилик — по 1, вербена — 1.

»ммунологи доказали, что люди, регул€рно использующие эфирные масла, реже болеют вирусными и респираторными заболевани€ми, а в случае болезни, легче ее перенос€т и выздоравливают быстрее.

–убрики:  ћедицина, здоровье, лечение
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 ћарта 2017 г. 00:00 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ладим¬ик48   обратитьс€ по имени ¬торник, 14 ћарта 2017 г. 14:50 (ссылка)
»нтересно, спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку