-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Настольные игры онлайнМы предлагаем Вам сразиться в любимые настольные игры со своими друзьями, не отходя от компьютера. У нас вы сможете поиграть в дурака, преферанс, тысячу, нарды, шахматы, шашки, крестики-нолики, точки,

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Purple_velvet

 -Цитатник

Как подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней - (0)

Как подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней   Принцип контрастности или как под...

Современные письма Деду Морозу - (1)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Очаровательные пейзажи планеты Земля! - (0)

Очаровательные пейзажи планеты Земля! D. Kushch Oleg Mashkovskii&...

Изумительно красивые облака Morning Glory - (0)

Изумительно красивые облака Morning Glory! Облака под названием Morning Glory в переводе с анг...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2010
Записей: 814
Комментариев: 971
Написано: 2411

Целебные свойства льна и семена для похудения

Четверг, 16 Марта 2017 г. 17:04 + в цитатник

Целебные свойства льна

Целебные свойства льна/3740351_ (259x194, 9Kb)

В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор).

Холодный настой семян льна

Мягко стимулирует желче-и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием. Может быть использован при пищевых отравлениях.

Принимают по 2-3 ст. ложки несколько раз в день маленькими глотками.

При ларингите

1 ст. ложку семян льна заливают 200 мл воды или молока, кипятят 10 мин. на медленном огне, процеживают. Принимают настой семян льна по 2-3 ст. ложки маленькими глотками утром и вечером.

При остром бронхите с сухим раздражающим кашлем

Смесь из 100 г порошка семян льна и 500 г меда принимают по 1 ч. ложке с теплой водой 8-10 раз в день. После смягчения кашля к смеси добавляют по 1 ч. ложке порошка плодов аниса, укропа и имбиря. Принимают 4-6 раз в день между приемами пищи.

Для заживления ран и ожогов

Масло семян льна смешивают с белком сырого яйца 1:1, для смягчающих и болеутоляющих примочек.

При расширении сосудов на коже лица

Делать прохладные маски из семян льна, смывая их холодной водой.

Хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь

Принимать льняное масло по 1 ч.-1 ст. ложке 4-5 раз в день перед едой либо во время еды.

 СЕМЕНА ЛЬНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Отвар семян льна, применяемый в народной медицине, образует на стенках желудка слизистую пленку, которая препятствует попаданию жиров в организм. Семена льна, увеличиваясь в объеме и впитывая влагу, снижают чувство голода. Позволяя сбросить лишний вес, семя льна очищает от шлаков, повышает иммунитет, снижает риск онкологии.

Добавляя семя льна к еде, вы без особого труда избавитесь от пары лишних килограммов. Достаточно 2-х ст. ложек семян льна в день, и никакая диета не понадобится. Семенами льна, молотыми или цельными, можно посыпать кашу, добавлять лен в салаты, к рагу, овощным и мясным блюдам, супам.

Масло семени льна по пищевой ценности для организма уверенно занимает первое место среди прочих растительных масел.

Отвар семян льна

Отвар льняного семени - незаменимое народное средство для похудения. Чтобы приготовить отвар залейте 2 ст. ложки семян льна в эмалированной посуде 3-мя стаканами воды. На малом огне кипятите 10 минут, дайте отвару льна остыть, можно не процеживать. Принимайте по полстакана теплого отвара льняного семени за час до еды, для вкуса можно добавить в льняной кисель немного меда, пару капель лимонного сока.

Чтобы сделать настой семян льна, нужно залить 2-мя стаканами кипятка в термосе на ночь 1 ст. ложку семян. Процедить утром, пить трижды в день, за полчаса до еды по 100 мл теплого настоя.

Длительный прием отвара льняного семени запрещен, две недели принимаете лен, потом делаете перерыв две недели. Такими циклами принимаете отвар семян льна до 3-х месяцев, затем делаете 1 месяц перерыв.

Отвар понизит аппетит, поможет в потере лишнего веса, нормализует уровень сахара в крови и повысит иммунитет. Кожа очистится, станет бархатистой и мягкой. Ногти и волосы укрепятся.

Витаминный коктейль со льном

Для приготовления витаминного коктейля нужно измельчить в кофемолке 1 столовую ложку семян льна, добавить в стакан к свежеотжатому морковному соку, и вбить туда масло семени льна (1 ч. ложку). Дать коктейлю дозреть 5 минут, размешать и сразу выпить.

Простой рецепт для похудения

Молотое льняное семя добавляется в кефир или йогурт. Принимают такую смесь 2 недели, трижды в день, перед едой за час-полтора.

В первую неделю 100 мл нежирного кефира смешайте с 1 ч. ложкой измельченных семян льна, во вторую неделю - льняное семя в кефир добавляется уже по 2 ч. ложки.

Принимать как и отвар льна, с перерывами в 2 недели.

Рубрики:  Медицина, здоровье, лечение
Диеты, похудение, стройность
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 14 пользователям



palomnica59   обратиться по имени Четверг, 16 Марта 2017 г. 17:06 (ссылка)
СПАСИБО !!!
Ответить С цитатой В цитатник
zima4   обратиться по имени Четверг, 16 Марта 2017 г. 17:45 (ссылка)
"Длительный прием отвара льняного семени запрещен" - интересно почему?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Марта 2017 г. 23:57ссылка
zima4, Видимо это связано с очищающими свойствами:)
надюша2525   обратиться по имени Пятница, 17 Марта 2017 г. 01:09 (ссылка)
Благодарю...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку