Польза эфирных масел

Положительное воздействие натуральных эфирных масел на здоровье и настроение человека известно давно. Иногда мы забываем о их чудесных свойствах. Но стоит поставить несколько баночек в ванной комнате, и они всегда будут на виду.

Улучшение самочувствия приносит не только санаторно-курортное лечение, но и путешествия. Посмотрите лучшие достопримечательности Адлера и спланируйте тур по Сочи заблаговременно ан специальном туристическом портале.

Ароматерапия по праву признана эффективным методом улучшения психологического здоровья и самочувствия больного. Эфирные масла целесообразно использовать в качестве вспомогательной терапии для лечения насморка, ОРЗ, гриппа. Наиболее ценны в таком случае ингаляции. Возьмите 1 литр горячей воды и добавьте 5 капелек эфирного масла. Накрыв голову полотенцем, вдыхайте целебные пары в течение 5-10 минут. Перед сном включите аромалампу. А в течение дня носите с собой носовой платок, капнув предварительно несколько капелек эфирного масла.

Если вы испытываете зубную, ушную или головную боль, или у вас ярко выражены такие недуги, как ревматизм, остеохондроз и артрит, то помогут эфирные масла в виде горячих компрессов. Возьмите 100 г воды, добавьте 5 капелек масла, смочите кусочек ткани. слегка отожмите и приложите к проблемному участку.

Эфирные масла часто применяют при массаже. Достаточно добавить в масло или крем несколько капелек, и лечебное действие усилится.

При больном горле можно масла добавляют в раствор для полосканий.

Наиболее популярные эфирные масла, применяемые в домашних условиях.

Апельсиновое

Обладает тонизирующим действием. Применяется при переутомлении, активизации работы иммунной системы, повышает настроение. Используется в антицеллюлитном массаже.

Бергамотовое

Обладает освежающим, дезодорирующим и спазмолитическим действием, является мощным антидепрессантом. Используется для лечения органов дыхания и кожи. В массаже используется для устранения проявлений псориаза, экземы, угревой сыпи. Масло фототоксично, поэтмоу нельзя применять перед выходом на улицу.

Лимонное

Обладает обеззараживающими свойствами Способно улучшать концентрацию, микроциркуляцию крови, а также стимулировать иммунитет. Используется для тонизации нервной системы, а также в качестве отбеливающего средства при добавлении в крем для лица и тела.

Мятное

Обладает спазмолитическими и восстанавливающими свойствами. Способно улучшать кровообращение мозга, снимать тошноту и головокружения, воздействовать на сосуды. Используется как эффективное средство для быстрого снятия снять любой боли - менструальной, головной, мышечной, зубной. Мята также борется с неприятным запахом изо рта.

Лавандовое

Обладает противомигреневыми, успокаивающими, гипотензивными и антисептическими свойствами. Активно используется для лечения туберкулеза и бронхиальной астмы. Целесообразно добавлять эфирное масло лаванды в шампуни для стимуляции роста волос. Использовать при бессоннице, капнув на подушку. В массаже используется для снятия мышечных спазмов.

Народная медицина советует избавляться от мозолей как можно быстрее. Во-первых, они приносят дискомфорт при ходьбе. Во-вторых, выглядят не вполне эстетично. Есть несколько способов, которые можно применить именно в домашних условиях, и не идти к врачу. Они совершенно доступны и безопасны.

Посмотрите информацию об услугах от экологической компании Актэко. Продление лимитов на размещение отходов и вся проектная документация от профессионалов.

Прополис помогает избавиться от мозоли, даже если она уплотнилась и вызывает болевые ощущения. Возьмите прополис и приложите к распаренным мозолям. Воспользуйтесь пластырем. Через 3 дня ванночку повторите, а мозоль очистите при помощи пемзы. Опять приложите прополис сроком на три дня. Процедуру следует повторять до полного избавления от проблемы. И, конечно же, не забудьте вовремя увлажнять кожу стоп.

В летнее время можно воспользоваться размягчающими свойствами помидора. Чтобы эффективно вылечить мозоли, измельченную, слегка проваренную кашицу из помидоров прикладывайте к проблемным местам. Можете поместить кашицу в марлю для удобства, а сверху прикрыть клеенкой и закрепить пластырем.

Делайте 2 раза в день и держите повязку по 2 часа. Срок лечения - 2 недели ежедневно. Можно упростить способ, и прикладывать к мозолям кружочки свежих помидор.

Растительное масло - тоже хорошее средство, помогающее устранить надоевшую мозоль. Сделав ванночку для ног, смажьте стопы обычным растительным маслом. Через дня 4 мозоли начнут исчезать. Благодаря маслу кожа смягчается и удалять мозоли легко.

После ванночки и применения масла можно наложить хлебный мякиш, смоченный в уксусе. Помогает размягчать мозоли и стремиться к идеально гладкой коже на стопах.

У многих в доме есть неприхотливое растение под названием толстянка. Ее еще называют денежным деревом. Снимите кожицу с листика толстянки и приложите мякоть к мозоли на 1 час. Через 5 процедур будет заметен явный результат.

Наверняка в вашем кругу знакомых найдутся те, кто зависим от табака. Но в последнее время четко просматривается тенденция к здоровому образ жизни. Люди начинают более осознанно подходить к рациону питания, физическим нагрузкам и, конечно же, бросают курить. К сожалению, никотиновая зависимость очень сильна, поэтому процесс может стать неудачным. Чтобы упростить никотинозависимому человеку жизнь, важно вовремя рассказать ему о таблетках Табекс. 

25-ти дневный курс лечения от табакозавсисмости - настоящее спасение для курильщика, ведь данный препарат действует на рецепторы нервной системы, нивелируя сложные химические процессы. Поскольку препарат продается без рецепта, то купить его может каждый желающий бросить курить.

Рассмотрим принцип действия Табекса подробнее.

Причина этого заболевания — застой желчи, возникающий при нарушении сократительной деятельности желчного пузыря и желчевыводящих протоков. Основные симптомы дискинезии — боль в области правого подреберья и повышенная температура тела. Различают гипертонический, гипотонический и гипокинетический тип болезни. Для гипертонического типа характерна приступообразная боль в правом подреберье, возникающая в результате спазма сфинктера Одди. При данном типе заболевания болевые приступы могут провоцировать нервно-психические расстройства. Гипотонический и гипокинетический типы дискинезии чаще всего встречаются при воспалительных заболеваниях данного органа. Проявляются они длительной тупой болью, чувством тяжести в правом подреберье, тошнотой и отрыжкой.

Всем, кто страдает от дискинезии желчных путей, рекомендуется как можно чаще париться в бане (не в сауне!). Этим людям нужен покой, а также им надо соблюдать постельный режим, уменьшив физические нагрузки. Из рациона обязательно исключить продукты, богатые холестерином, яйца, печень, колбасы, жирные сорта мяса, рыбы, а также баранину. Строго-настрого запрещается употреблять алкоголь, консервы, жареное, пряности, маринады, соления, торты и пирожные. Нужно пить много воды, особенно минеральной, и, если не повышен уровень сахара в крови, есть больше сахара. Большое значение имеет укрепление нервной системы, которому способствуют прогулки на свежем воздухе.

Гипотонический и гипокинетический типы дискинезии лечат корневищами аира, кукурузными рыльцами, цветками ромашки лекарственной и цмина песчаного, травой пастушьей сумки и тысячелистника. Все эти растения продаются в аптеках. Из них готовят настои, следуя инструкциям, указанным на упаковках, и лечатся ими 4-6 недель. После двух-трехмесячного перерыва при необходимости повторяют лечение. Стойкое улучшение наблюдается уже на 8-10 сутки, но очень часто к концу первой недели лечения у больных с гипотоническим типом наблюдается усиление болей в правом подреберье. Не пугайтесь, вскоре они пройдут.

Предчувствие лета манит, и вдохновляет на путешествия! Чудесные туры Сочи 10 дней с программой "Все включено", а также акции и скидки позволят сэкономить, поднимут настроение. Бронируйте уже сейчас, пока есть свободные места. На сайте можно найти интересные экскурсии и горящие предложения.

Гормональная помощь при климасе и фитоэстроены

Климакс - это своеобразная гормональная перестройка организма, характеризующаяся отсутствием менструации. Она сопровождается депрессией, раздражительностью, набором веса, снижением либидо и остроты ощущений.

Заместительная гормональная терапия помогает наладить самочувствие. Ведь именно гормональный баланс отвечает за комфортное женское самочувствие. Поскольку гормоны имеют противопоказания, а также могут привести к неприятным побочным последствиям, то гормональная терапия подходит не всем. Страх перед набором веса, появлением целлюлита огромен. В результате женщины отказываются от такой гормональной "помощи".

Но как же помочь организму справиться с плохим самочувствием во время менопаузы? А очень просто! Попробовать фитоэстрогены, то есть 100% натуральные вещества растительного происхождения. И если они могут заменить женские гормоны, то почему бы и нет?

Фитоэстрогены - это помощь для женского организма, заключающаяся в поддержании гормонального баланса. Они не имеют побочных эффектов. Среди эффективных фитоэстрогенов известны следующие: красный клевер, лапчатка, шишки хмеля.

Климакс – не повод для беспокойства. Обратитесь к врачу, и попросите рецепт препарата, содержащего фитогормоны. Обычно в составе таких препаратов кроме фитоэстрогенов присутствуют еще и витамины, микроэлементы, экстракты лекарственных растений. В комплексе препарат действует эффективно на всех уровнях.

Фитоэстрогены в продуктах

Многие продукты питания содержат в себе природный эстроген. Эти продукты, отвечающие за повышение эстрогена при его недостатке нужно кушать постоянно. Большое количество фитоэстрогенов содержат следующие продукты. Запишите, и внедрите в рацион питания во время климакса.

• Семена льна, а также льняное масло.

Лен - лидер по содержанию натурального эстрогена. Масло или семена обладают противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами. Льняное масло принимают 2 раза в день по 1 ст. ложке за полчаса до еды. Употребляя льняное масло 2 месяца, женщина не только приведет в норму уровень эстрогена, но и уменьшит процент развития болезней сердечно-сосудистой системы. 

• Семена кунжута, тыквы и подсолнечника.

• Грецкие орехи.

• Бобовые: чечевица, горох, соя, фасоль, бобы, нут. Больше всего фитогормонов в сое и чечевице.

• Овощи (тыква, помидоры, баклажаны) и зелень (сельдерей, петрушка, шпинат).

• Фрукты и ягоды (финики, абрикосы, гранат, красный виноград).

• Цельнозерновые крупы и отруби (особенно овес).

• Твердые сыры, особенно с плесенью.

• Устрицы, жирные сорта рыбы (скумбрия, угорь).

Ежегодно проходя оздоровительные процедуры в санатории у моря, мы помогаем организму укрепить иммунную систему, а хроническим недугам утихнуть на долгое время. Посмотрите этот санаторий недорого и цены на путевки с питанием и лечением. Хорошая возможность стать энергичнее и бодрее! 

Зачем чистить сосуды?

Наши кровеносные сосуды - это своеобразные мягкие трубочки с гладкой поверхностью внутри. В организме есть 3 типа сосудов. И все они со временем забиваются "мусором".

Чаще всего сосуды забиваются тромбами, то есть кровяными сгустками. А вот сами тромбы образовываются при аритмиях и поражении сердечных клапанов. Хирург может предложить почистить сосуды хирургическим путем. Также возможен прием препаратов, назначенных кардиологом.

В домашних условиях (безусловно, после консультации лечащего врача или приема у гомеопата) можно принять предупреждающие меры образования тромбов. Обычно для приема внутрь назначают Кардиомагнил, а для смазывания измененных вен на ногах - гепариновую мазь.

Сосуды могут забиваться паразитами и патогенными микробами, что провоцирует закупорку лимфатических сосудов.

А еще, как ни странно это звучит, газами. Часто встречается у водолазов из-за профессии. Так, в крови образуются пузырьки газа. И самостоятельно справиться с такой проблемой невозможно.

Сосуды также могут быть забиты обызвестленным кальцием, жиром, околоплодными водами. Все эти проблемы требуют своевременной медицинской помощи.

Забитые сосуды приносят огромный вред организму. В домашних условиях эффективными могут стать некоторые методы народной медицины.  К примеру, очищение сосудов при атеросклерозе проводится в комплексе с диетой. Своеобразная диета включает в себя продукты со сниженным содержанием холестерина. Для этого следует временно перейти на вегетарианское меню. Полезным будет использование растительных масел, исключение из рациона жирных сортов мяса, ежедневное употребление бобовых и орехов. Целесообразно кушать много фруктов и овощей в любом виде. Исключение составляет картофель.

Помните, что сидячий образ жизни способствует закупорке сосудов. Важная умеренная физическая нагрузка. Как вариант - 10000 шагов в день для людей, которым более 40-ка лет.

Пейте много воды, так как это помогает разжижать густую кровь.

Этот рецепт киселя эффективно борется с чисткой сосудов.

Льняной кисель

Если немеют пальцы рук и ног, стоит задуматься о чистке сосудов. Безусловно. есть и другие заболевания, связанные с этим симптомом. Но сосуды надо беречь, и время от времени заботиться о них.

Курс лечения

1/3 стакана семян льна залить с вечера 1 л воды. Затем довести до кипения и в течение 2-х часов держать на водяной бане. Оставить на ночь настаиваться, утром процедить. Получится около 850 мл киселя. Выпить за 5 дней. Пить по 1/3 стак. натощак с утра и вечером до приема пищи. Курс лечения - 2 недели. Через 3 месяца обязательно повторить.

О том, что сухофрукты весьма полезны для организма, знает каждый из нас. Важно и включить в свой рацион питания курагу, чернослив, изюм, инжир и другие сухофрукты. 

Остановимся подробнее на кураге или сушеном абрикосе. Знаете ли вы, что существует несколько его видов?

• Курага. Плоды абрикоса разрезают пополам, вынимают косточки, а затем подвергают сушке.
• Кайса. Плоды сушатся в целом виде, но косточка удаляется предварительно через небольшой боковой разрез.
• Урюк. Абрикос, который сушат вместе с косточкой. Обычно делают из мелких абрикос, когда невозможно изъять косточку.

Польза кураги

Курага - это необычайно вкусное лакомство, которое полезнее, чем конфеты, торт или сладкий десерт. В кураге присутствует много калия, фруктозы, витаминов С, РР, группы В, а также достаточное количество ценных органических кислот, пектина, железа и магния.

Витамины группы В полезны для нервной системы. Регулярно употребляя курагу, вы укрепите нервы.

Наличие пищевых волокон и пектина в сушеном абрикосе улучшает работу кишечника, помогая очистить его и вывести токсины.

Курага полезна не только для сердца и сосудов, но и щитовидной железы.

Кроме этого, наблюдается укрепление сердечной мышцы, нормализация давления, очищение сосудов.

Лучшим решением для ночлега во время путешествия послужит база отдыха в Адлере. Этот чудесный гостинично-ресторанный комплекс с комфортными условиями проживания называется "Кипарис".

Смесь для сердца и сосудов

Понадобится: курага, лимон, чернослив, изюм, орехи и натуральный мед.

Каждый из компонентов имеет свои уникальные свойства.

Курага поддержит сердечно-сосудистую систему благодаря магнию и калию.

Лимон поддержит иммунитет благодаря витамину С.

Изюм окажет пользу сердцу и улучшит активность мозга.

Чернослив очистит кишечник от шлаков и избавит от запоров.

Грецкие орехи снизят риск заболеваний сердца, так как содержат полиненасыщенные жиры, а также йод.

Эта полезная смесь из сухофруктов с лимоном и медом - настоящий кладезь витаминов и минералов!

Принимайте ее ежедневно курсом или после умственных или физических нагрузок.

Здоровье желудка зависит в первую очередь от здорового питания. Пищеварительная система помогает организму функционировать, переваривая пищу. Следует знать строение желудка, чтобы понимать - почему так легко нарушить его функции. Вся внутренняя поверхность желудка выстлана слизистой оболочкой. Это необходимо для защиты от вредных бактерий. При здоровой слизистой оболочке желудка микроорганизмам сложно проникнуть в организм.

Употребляя много острых специй, уксуса, горячей и холодной пищи, а так же копченостей, кофе и алкоголя, мы способствуем раздражению слизистой. Так, ее целостность нарушается и появляются язвы, рубцы. При наличии язвочек и ранок микробам легко спровоцировать недомогания, такие заболевания, как гастрит, язва желудка.

В последнее время главным агрессором, провоцирующим остановку моторики желудка, является бактерия под названием Helicobacter pylori. Она присутствует в нашем организме постоянно, но при слабом иммунитете, проблемах с ЖКТ, употреблении нездоровой пищи, эта бактерия начинает активно разрушать слизистую, размножаясь в желудке. В результате развивается язвенная болезнь.

Попробуйте отвлечься от суеты мира, заказав путешествие на теплоходе-пансионате. Все, кто попробовал круизы теплохода Княжна АНАСТАСИЯ на 2017 год получили не только заряд положительной энергетики, но и чудесные впечатления на всю жизнь! Весна - самое время улучшить качество своей жизни, испытать новые эмоции, отправиться в романтический круиз.

Желудок, безусловно, является вместилищем пищи. Но если подключить психосоматику, то он символизирует способность усваивать и перерабатывать жизненные ситуации, идеи. Если у вас начались проблемы с желудком, значит вы не смогли переваривать какие-то жизненные события, или же живете в страхе, боясь перемен.

Понаблюдайте, люди с больным желудком всегда переполнены страхами, фобиями. Они могут быть как большие, так и мелкие. Страх блокирует мерное течение энергии в теле, провоцирует спазм, боль и даже язву.

Желудок отражает также чувство собственной ущербности, низкую самооценку, страх быть недостаточно полезным для окружающей среды. Плохо влияет на желудок старание угодить всем, забывая о себе.

Постарайтесь любить себя и принимать окружающий мир с благодарностью! И желудок будет функционировать правильно.

Прыщи никогда не появляются просто так. Это признак каких-либо неполадок в организме. Например, с 10 лет и ли 12 начинается период взросления, и большинство подростков сталкиваются с проблемой прыщей на лбу из-за всплеска гормонов. То же самое видим при менструации, беременности и в послеродовой период.

Мелкие прыщики на лбу, расположенные россыпью, означают проблемы с мочеполовой системой. Иногда, воспаления и кратеры на лбу появляются от челки (плохо проветривается и потеет кожа). Если прыщи чешутся, то это аллергия, и их лечение требует консультации специалиста.

Лечение лобных прыщей

1) Если прыщи на лбу единичные, то их можно попытаться вылечить при помощи зубной пасты. Просто на проблемные участки наносим пасту, и оставляем до утра, возможно будет ощущение легкого жжения, но таким способом можно за ночь снять сильное воспаление.

Исправление прикуса в последнее время как никогда актуально среди тех, кто желает иметь красивую улыбку и ощущение комфорта во рту. Для современного человека сложности являются лишь дорогой к лучшему, поэтому многие готовы к ортодонтическому лечению. Здесь https://sd-dent.ru/uslugi/ortodontiya/ispravlenie-prikusa-breketami/ можно узнать какие виды брекетов существуют, обратиться в стоматологическую клинику Smile Design и ознакомиться с видами услуг.

На пути к гармоничной улыбке существуют некоторые трудности, через которые проходит пациент. Но результат того стоит! Важно обеспечить ротовой полости правильный уход. Брекеты осложняют чистку зубов, а значит существует риск для распространения бактерий. Застрявшие кусочки пищи следует тщательно вычищать. А значит нужно приобрести ряд специальных инструментов - ортодонтических щеток, ершиков, суперфлоссов, а также качественной пастой и ополаскивателем. И еще понадобится недюжинное терпение!

Очищение проводим очень тщательно, без спешки два раза в день. После каждого приема пищи обязательно вымываем остатки пищи. Делаем все осознанно, без лени.

1. Возьмите 1 стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким мёдом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день на протяжении 2-х недель.

2. Свежеотжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложки перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки мёда, укутать на 1 час. Принимать по 1 ст. ложке перед сном в течение 10-и дней.

Здоровье важнее всего

Как известно, здоровье, молодость и красота являются тремя китами, на котором базируются стремления человека познать мир и его тайны. Будучи здоровым и исполненным сил, красивыми и молодыми, все стремятся достичь жизненных целей. Без здоровья или красоты нет гармонии и энергии.

Очень важно на протяжение всей жизни следить и за здоровьем, и за внешностью. В Медицинской Академии «Генезис» https://vip-clinica.ru/ здоровье каждого члена семьи будет восстановлено под наблюдением профессионалов. За 14 лет работы клиника выросла и внедрила в свои стены инновационные изменения, собрала в своей обители квалифицированных специалистов Москвы. Среди них можно найти уролога, хирурга, флеболога, гинеколога, дерматолога, стоматолога, косметолога. Широкий спектр деятельности "Генезиса" предоставляет возможность улучшать качество здоровья и красоту тела. Стоит ли оставаться в стороне, если можно изменить внешность, дать шанс организму окрепнуть в борьбе за здоровье?

Куркуму можно использовать не только как приправу к блюдам, но и в лечебных целях.

В Индии эту пряность употребляют ежедневно, а вот у нас куркума (индийский шафран) присутствует, к сожалению, не на каждом столе. 

Какой химический состав имеет куркума?

Корень куркумы - это сильный антиоксидант, содержит пигмент желтого цвета (куркумин), а также: кальций, железо, йод, фосфор, кальций, витамины С и группы В, эфирное масло, лактон, алкалоид и др.

Она может иметь острый, горький, вяжущий вкусы. Ее полезно употреблять людям с разной конституцией. Куркума выводит шлаки и токсины из организма, эффективна при отравлениях химическими веществами.

Куркума хорошо очищает кишечник от слизи, подавляет гнилостную микрофлору и поддерживает нормальную кишечную флору, улучшает пищеварение (особенно если вы употребляете тяжёлую пищу), нормализует деятельность ЖКТ и работу поджелудочной железы.

Прополис обладает антимикробными, ранозаживляющими и обезболивающими свойствами. Это натуральное антивирусное средство. В нем содержатся смолы, воск, эфирные масла, дубильные вещества. Все это дает противовоспалительный эффект, помогая ощутить облегчение . Поврежденные ткани регенерируются, а клеточные мембраны очищаются от холестерина.

В прополисе есть витамины: А, С, Е, В1 и В2, а также никотиновая кислота, цинк, марганец, медь.

СВОЙСТВА ПРОПОЛИСА:

• очищает клеточные мембраны, нормализуя клеточное дыхание, регулируя обмен веществ, оказывая общеукрепляющее действие;
• регулирует работу эндокринной системы;
• нормализует гормональный фон организма;
• используется при лечении онкологии, способствуя подавлению роста злокачественных клеток;
• снимает зубную боль (накладывают шарик на зуб);
• помогает при отите, гайморите, фарингите, ларингите, простуде (нужно жевать прополис);
• используется при ревматизме и фурункулезе (на больное место накладывают пластинку теплого прополиса);
• при воспалении ЖКТ чистый прополис употребляют в пищу (не более 5 г в день);
• обладает мощным противовоспалительным действием при заболеваниях суставов, слизистых оболочек и кожи;
• заживляет раны, восстанавливает пораженные клетки ткани;
• омолаживает организм;

ВОДНЫЙ РАСТВОР ПРОПОЛИСА

Водная форма прополиса действует, как интерферон, предотвращая развитие вирусов гриппа, гепатита, герпеса.

При глазных заболеваниях водный раствор прополиса прекрасно анестезирует оболочку мембран глаза.

Целебные свойства льна

В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор).

Холодный настой семян льна

Мягко стимулирует желче-и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием. Может быть использован при пищевых отравлениях.

Принимают по 2-3 ст. ложки несколько раз в день маленькими глотками.

При ларингите

1 ст. ложку семян льна заливают 200 мл воды или молока, кипятят 10 мин. на медленном огне, процеживают. Принимают настой семян льна по 2-3 ст. ложки маленькими глотками утром и вечером.

При остром бронхите с сухим раздражающим кашлем

Смесь из 100 г порошка семян льна и 500 г меда принимают по 1 ч. ложке с теплой водой 8-10 раз в день. После смягчения кашля к смеси добавляют по 1 ч. ложке порошка плодов аниса, укропа и имбиря. Принимают 4-6 раз в день между приемами пищи.

30 целебных напитков

Целебные напитки поддержат иммунитет, снимут усталость, справятся с ломкостью ногтей.

Для приготовления все ингредиенты пропустите через соковыжималку. Употребляйте свежеприготовленными.

Для восстановления сил

1 апельсин
1/4 грейпфрута
1/4 лимона с кожурой

Рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после напряженного рабочего дня.

От простуды

1 большой апельсин
1/2 лимона с кожурой
1/4 стакана минеральной воды

Для украшения добавить кусочек апельсина.

Ароматерапия и иммунитет

Важнейшее качество ароматерапии заключается в том, что эфирные масла оказывают иммуномодулирующий эффект в состояниях, наиболее близких к природным: аэрозолях и летучих фракциях, что облегчает их проникновение в организм и усвоение им.

Известный ароматерапевт Николаевский В.В. описывает действие летучих фитонцидов (чеснока, лука, хвойных растений): даже небольшие концентрации, способны оказывать благотворное воздействие на организм, стимулировать иммунитет. В частности, фитонциды стимулируют иммунитет местный — выработку в носовой полости секреторного иммуноглобулина.

Эфирное масло работает аналогично, ведь оно является концентратом фитонцидов эфиромасличного растения. К примеру, масла базилика и монарды, восстанавливают иммунитет при тяжелых формах иммунодефицита.

Как правило, эфирные масла, произведенные в соответствии с международными стандартами качества, не вызывают, а иногда даже снимают аллергические проявления (кожная 24-часовая проба необходима в любом случае).

Эфирные масла регулируют нервную, эндокринную, иммунную систему.

Японскими учеными была доказана большая эффективность лечения депрессивных больных с помощью цитрусовых эфирных масел по сравнению с антидепрессантами.

Аюрведический массаж стоп

Самый простой способ улучшить свое самочувствие при помощи массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах. Эти точки представляют собой своеобразную проекцию внутренних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма.

Начинать массаж стоп следует с разминки: стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд фиксируются в этом положении.

Затем разворачиваются в противоположные стороны – ступнями вовне – и снова прижимаются к кушетке. Третья фиксация: стопы отгибаются вверх, потом вниз и в обоих случаях фиксируются. Разминка повторяется три раза.

После этого двумя ладонями (одна прижата к подошве, другая – к подъему стопы) произведите такое движение, словно натягиваете носок, с усилием ведя руки до верхней кромки воображаемого носка.

После этого капните на ладонь растительное масло (особенно рекомендуется кунжутное) и тщательно разотрите его в руках. Еще раз, теперь уже скользкими от масла руками, «наденьте носки» несколько раз подряд.

Двумя руками тщательно протрите промежутки между пальцами. На этом разминка закончена, начинается собственно массаж.

Имбирный чай или как укрепить иммунную систему

Имбирный чай обладает великолепным тонизирующим эффектом, освежает кожу лица, укрепляет иммунитет, улучшает мозговое кровообращение и память. Такой напиток вполне заменит чашку кофе.

Если выпить имбирный чай до еды, то можно вызвать здоровый аппетит. Пища усвоится намного лучше. Имбирь усиливает пищеварение, не вызывая его дисбаланса. В небольших дозах может употребляться больными гастритами с повышенной кислотностью.

Имбирный чай зимой согревает и защищает от простуды.Его необходимо пить небольшими глотками. В восточных странах, имеющих вековые лечебные традиции с применением специй, имбирный чай с лимоном принято считать одним из самых почитаемых напитков в холодное время года.

Корень имбиря способствует разжижению крови. Восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Гранат – чудесный алый плод с рубиновыми зернышками. Это один из самых полезных фруктов на земле. Корни его названия – в латинском слове granatus, что означает «зернистый». А полезно в нем абсолютно все: шкурки, мякоть, сок, цветы, корни.

Гранат в косметологии практически незаменим. Являясь компонентом множества кремов, масел и мазей он превосходно разглаживает и отбеливает кожу, помогает избавиться от пигментных пятен и веснушек.

Чем полезен водный настой сухих корок граната?

• Излечение за 5 часов от любых штаммов дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (необходимость в хирургической операции отпадает).

• Излечение за одну неделю от следующих заболеваний: язва желудка, язва кишечника (тонкая кишка), колит — воспалительный процесс в толстой кишке, дисбактериоз.

Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20. В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок граната и залить их 200 мл крутого кипятка. Накрыть блюдцем. Настоять 30 минут, и можно начинать пить.

Корки не выбрасывать, настаивание продолжается. Как только залили корки крутым кипятком — лечение началось, а эти 30 минут настаивания ёмкость с корками граната должна находиться рядом с тем, кто лечится.

Приготовление водного настоя сухих корок плода граната для лечения всех перечисленных болезней одинаково. Применение — отличается.

Для излечения за 5 часов от дизентерии и сальмонеллёза употреблять водный настой так:

1. После получасового настаивания выпить примерно половину стакана. Настой не процеживать, настаивание продолжается. И снова накрыть блюдцем. Если через 10 минут после этого почувствовали себя здоровым, значит было обычное расстройство желудка (понос) и оно полностью излечено. Поноса и запора не будет.

2. Если через 10 минут не почувствовали себя выздоровевшим, значит присутствует дизентерия или сальмонеллёз. Нужно остаться дома и через 3 часа допить оставшийся водный настой. Процесс лечения длится 3 часа (с настаиванием 3,5 часа), а выздоровление наступает через 5 часов после начала лечения.

Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.

Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.

Ароматы для работы.
Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.

Рецепт № 1: 1 капля гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.
Рецепт № 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.
Рецепт № 3: 1 капля масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.
Рецепт № 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.
Рецепт № 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.
Рецепт № 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.
Рецепт № 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбиря.
Рецепт № 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.
Рецепт № 9: 2 капли лимона, 2 мяты, 1 лаванды.

Наши глаза - это отражение эмоций, чувств, души. Но если зрение подводит, то душа печальна. Так, наша физиология и эмоциональная сфера неразрывно связаны между собой. Именно поэтому важно следить за здоровьем, особенно зрением. Предпринять профилактические меры всегда легче, чем бороться с недугом. Но даже если зрение и глаза подводят, не стоит расстраиваться. Современное лечение глазных заболеваний сопровождается внедрением новейших технологий, методов и изобретений. Чего только стоят очки Панкова! Уникальное изобретение называется аппаратом цветоимпульсной терапии.

Волшебный йод - так называют раствор йода с чесноком.

Готовится он в аптечном пузырьке, например, из-под валерьянки:

Мелко нарежем чеснок (3-4 зубчика), зальем йодом. Взболтаем, оставим настаиваться на 1 неделю.

Мажьте чудесным раствором суставы. Помогает при больных коленях, радикулите, ранах и синяках. Боль усмиряется. Синяки исчезают Настроение поднимается. В здоровом теле - здоровый дух!

Очищение организма активированным углем

Рецепт №1

Весной, когда пищеварение и кровообращение становится очень вялым, следует избегать приёма активных лекарств. Берём столовую ложку активированного угля, тщательно перемешиваем с мёдом или с водой и принимаем в течении одной недели до приёма пищи. Очищение будет проходить эффективнее, если перед сном выпивать одну ч. ложку экстракта одуванчика обыкновенного.

Рецепт №2

При острых отравлениях для начала промывают желудок 20% взвесью, и только после этого принимают в сутки по 25 грамм (в сотне таблеток примерно 20 грамм ) порошка угля.

Этот грейпфрутово-медовый эликсир вкусен и полезен, ароматен и аппетитен. В мне содержится много пектина, способствующего выведению из холестерина, нормализующего обменные процессы во всем организме, а также ликопина - мощного антиоксиданта. Особенно много ликопина в розовом грейпфруте.

Принимая натуральный целебный эликсир из грейпфрута с добавлением меда, мы получаем заряд настроения и огромное количество витаминов. А еще этот эликсир активно борется с лишними килограммами. Если вы желаете очистить организм, вывести оседавшие в нем годами шлаки, то напиток справится с поставленными задачами. Мед и грейпфрутом - это не только источник витаминов, но и целебный напиток для нормализации функций ЖКТ. Всего несколько глотков эликсира после обеда - и половина полученных калорий сжигается!

Эликсир обладает прекрасным оздоровительным эффектом, поэтому пригодится тем, кто страдает от гипертонии, у кого имеются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Давайте вместе приготовим волшебный напиток, активно использующийся для очищения, похудения и оздоровления! Каждый день готовим новый эликсир. Он должен быть непременно свежим.

В день понадобится:

1 большой розовый грейпфрут и 1 столовая ложка любого натурального меда. Меда можно взять меньше, ориентируясь на свой вкус.

Перед приготовлением напитка грейпфрут следует охладить. Затем разрезать пополам и выбрать мякоть. Добавляем мед и перемешиваем в блендере, доводя до пюреобразной консистенции. Волшебный аромат! Употреблять эликсир рекомендуется через полчаса после обеда.

Не знаете как развивать свою страничку или паблик ВКонтакте? Бесплатная накрутка друзей ВКонтакте - секреты и рекомендации от тех, кто занимается этим профессионально.

Глюкоза – важный элемент для организма человека. Она отвечает за поставку энергии. Простые углеводы из пищи под действием определенных ферментов превращаются в глюкозу. Наверняка, вы замечали, что после того как съесть конфет, шоколад или сухофрукты улучшается настроение. Это все глюкоза, дарящая энергию и тонус!

Глюкоза назначается врачами и при лечении заболеваний печени. Большое значение глюкоза оказывает на печень. Именно в печени происходит очистительный процесс. Ведь печень - это своеобразный фильтр, защищающий организм от проникновения шлаков и токсинов. Глюкоза способствует восстановлению работы печени, улучшая обмен веществ. Благодаря этим качествам глюкозы медики используют ее при отравлениях, вводя струйно или капельно. Благодаря глюкозе облегчается состояние при отравлении, снятии интоксикации.

Она питает клетки головного мозга. Если обнаруживается недостаток глюкозы, можно наблюдать нарушения биохимических процессов, происходящих в организме.

Как видно, польза глюкозы неоспорима. Важно следить за ее нормой. Каким образом? Посмотрите тест полоски глюкометр цена в Healthpoint и узнайте, как измерять содержание глюкозы быстро.

При недостатке или избытке этого важного вещества, следует обратиться к врачу, ведь сигналы могут быть небезопасными. Кстати, за количеством глюкозы должна следить эндокринная система, а в ее регуляции участвует всем известный гормон под названием инсулин.

Если глюкометр показывает повышение глюкозы, значит работа эндокринной системы работает некорректно. Следует проанализировать рацион питания на наличие большого количества углеводной пищи. При этом наблюдается большая нагрузка на печень. Следует избегать стрессов, так как они тоже влияют на уровень содержания глюкозы в нашем организме.

При явном недостатке глюкозы наблюдается интенсивное окисление в тканях. Это и есть причиной недостатка вещества. Важно вовремя заметить и обратиться за помощью к врачу, чтобы не всколыхнуть в организме развитие серьезных недугов.

Желчный пузырь и пищеварение

Желчный пузырь - важный орган, правильная работа которого влияет на слаженность пищеварительных процессов. Этот орган способствует хорошему перевариванию пищи и сжиганию жиров. Желчный пузырь скапливает желчь, осуществляя сложный пищеварительный процесс. Но часто из-за нарушения работы желчного в организме возникают серьезные проблемы, ведь рушится грамотное функционирование целой пищеварительной системы. Если мы будем знать симптомы, возникающие при заболеваниях этого важного органа, то сможем вовремя обратиться к врачу.

Каковы функции желчного пузыря?

Желчный пузырь расположен справа, чуть ниже печени. Небольшой грушевидной формы мешочек скапливает желчь, которая поступает туда из печени. Желчный имеет свойство улучшать процесс переваривания пищи. Часто сбои в работе желчного пузыря возникают у людей с лишним весом, а также при повышенном холестерине.

В желчном пузыре могут скапливаться камни, вызывающие сильные боли. В таком случае понадобится операция или другие методы лечения, которые назначит врач. Кроме камней желчный пузырь может воспаляться, доставляя много хлопот и неприятных ощущений.

Настой из лечебных трав

Одни из самых известных средств для улучшения работы желчного пузыря является настой целебных трав. Возьмем цветки ромашки, листья мяты и мелиссы в равных частях. Поместив травы в сухую емкость, перемешать. Затем возьмем 1 столовую ложку травяной смеси и заварим в чашке горячей водой. Пить в качестве чая, разделив на несколько приемов Предварительно следует настоять чай 10 минут и процедить.

Желчный пузырь часто вызывает болезненные состояния. После выяснения причин и симптомов врач назначает соответствующее лечение. К обшей терапии можно включить эффективные средства народной медицины. Здесь http://evehealth.ru/izbavlyaemsya-ot-kamney-v-zhelchnom-puzyre-narodnyimi-sredstvami/ можно найти хорошие советы и рекомендации.

Те, кто мучается от высокого давления, должны регулярны проводить измерения. Для этой цел важно сесть в удобную позу, опереться на спинку стула. Важно, чтобы в помещении было тепло. Руку обязательно должна лежать на столе, а не висеть в воздухе.

Измерять артериальное давление можно не только в сидячем, но и в лежачем, и даже стоячемположении. Важно только соблюдать правило. Рука с манжетой тонометра должна быть точно на уровне сердца. Именно поэтому врачи рекомендуют проводить измерения именно в сидячем положении.

Мышцы руки важно расслабить. Манжету тонометра поместите на плечо, на уровне сердца. Нижний ее край должен быть приблизительно на 2 см выше сгиба локтя. Если вы перед измерением выпили чашечку кофе. крепкого чая или алкогольный напиток, то давление может быть неточным. Ведь ингредиенты, содержащиеся в этих напитках искажают общий фон давления. Оно может быть слегка, а в некоторых случаях и сильно повышенным.

Лучше подождать 1 час, и затем приступить к измерению. Однако если вы заметили ухудшение самочувствия, то ждать не стоит. Возможно, придется вызывать скорую или выпить таблетку для понижения давления. Вовремя измерить давление - обязанность каждого гипертоника!

Тонометры бывают разные. Выбрать Omron тонометр в Healthpoint не составит труда. Современный тонометр производит измерение точно, а главное - быстро. Автоматический прибор с манжетой пользуется большой популярностью не только среди обычных людей, но и медицинского персонала.

Артериальное давление важно измерять в уравновешенном состоянии. Если перед измерением были физические и эмоциональные нагрузки, то отдохните в течение 15-ти минут. Затем измерьте. Не двигайтесь, сидите спокойно, не разговаривайте во время проведения этой процедуры. 

Если вы желаете получить точные данные об уровне давления, выполните два, а то и три измерения подряд. Выдержите интервал между измерениями - около 1-й минуты.

Специалисты рекомендуют в первый раз измерить давление на обеих руках, так как это существенно важно. Удивлены? Дело в том, что может быть разница в давлении. и если она равна или больше 10 мм. рт. ст., то все последующие измерения важно проводить на той руке, показатели которой при первом измерении были больше. В таком случае давление будет точным и правильным. При плече окружностью более 33 см необходима широкая манжета, иначе цифры будут некорректными, а точнее завышенными.

Мята

В древности люди считали, что мята стимулирует мозговую деятельность человека и укрепляет память. Многие великие философы и жрецы надевали на голову венки из этого растения. Мятной водой обрызгивали огромные аудитории. Приятный мятный аромат не оставил равнодушным египетских фараонов и жителей Назарета. Листья мяты измельчали и добавляли в мед. Средство использовали, чтобы освежить дыхание после приема пищи.

Мята применяется при следующих недугах:

- Кашель
- Головная боль
- Воспаление гортани
- Застой желчи
- Изжога
- Тошнота
- Запах изо рта
- Нарушение кровообращения
- Простудный жар

Рецепты с мятой

Если у вас увядающая или жирная кожа, то маска из перечной мяты прекрасно освежит её. Листья растения заливаем кипятком и настаиваем полученный отвар 25 минут, затем пропускаем через мелкое сито. Смачиваем ватные диски и накладываем их на лицо на 10-15 минут. Такую маску лучше делать систематически по 10-12 процедур в месяц. В состав некоторых косметических средств входит мятное масло, которое прекрасно освежает кожу.

Здоровье животных важно не только для них самих, но и для нас, людей. Если любимый четвероногий друг весел и игрив, то и у нас, людей, присутствует хорошее настроение! Ветеринар может выписать Лакрикан по доступной цене если у животного будут наблюдаться проблемы, связанные с болезнью глаз и ушей. Качественные антисептические капли Лакрикан можно приобрести на сайте PetIMPEX.

Шип остеохондрозный - это обычное отложение солей. Оно приносит боль, дискомфорт. Попробуйте это уникальное народное средство - доступное и эффективное!

Лечение соком сельдерея

Необходимо отжать сок из стеблей сельдерея. Они обладают великолепными очищающими свойствами. Сок свежевыжатого сельдерея нужно принимать трижды в день до приема пищи, каждый раз по 2 полные столовые ложки. Отжатое сырье не выбрасываем в мусор. Из него получаются отличные целебные компрессы, которые устраняют боль. Их нужно накладывать на больную область. Не забываем смазывать кожу растительным маслом перед оздоровительной процедурой.

После того, как компресс из отжимок сельдереевых стеблей наложен, следует его прикрыть плотной тканью,  целлофаном, а затем укутать шерстяным одеялом либо платком. Компресс держится около 1-го часа минимум. После трех-четырех компрессов шипы устраняются полностью. Пациент чувствует облегчение.

"Сельдерейная сокотерапия" - это также хорошая помощь почкам, избавление от цистита, простатита.

Народные знахари наряду с официальной медициной советуют лечить остеохондрозный шип при помощи согревающих компрессов из бишофита или озокерита. Чудесным их заменителем считается эфирное пихтовое масло.