Тарелка здорового питания

Чтобы не болеть и сохранить здоровье на долгие годы, нужно правильно питаться. Именно такую универсальную диету с идеальным балансом жиров и угдеводов рекомендуют специалисты и ученые из разных уголков мира. Такая тарелка здорового питания поможет составить правильно меню на целый день.

Для этого важно помнить следующие правила:

1.Половина тарелки - это овощи и фрукты. Кроме картофеля.

2. Одна четвертая часть тарелки - это разные крупы: неочищенный рис, гречка, овсянка, ячмень, пшеница. Макароны можно только из цельной пшеницы. Как на картинке ниже!

3. Еще одна четвертая часть тарелки здорового питания должна содержать продукты, в которых большой процент белка. Это рыба, курица, фасоль, орехи. Мясо красное следует ограничить в употреблении. А от таких переработанных продуктов питания, как колбаса, сосиски вообще лучше отказаться.

4.Использовать в умеренном количестве такие полезные растительные масла: масло авокадо, оливковое, рапсовое и кукурузное.

5.Внимательно следить, какие напитки употребляете. Нельзя пить газировку и любые сладкие напитки. Молоко и молочные - 1 стакан в день. Сок из фруктов тоже 1 стакан в день. Главное - обязательно пить чистую воду, а также чай и кофе.

6. И как итог - это постоянная физическая активность, причем неограниченная. Она важна как главный принцип здорового образа жизни.

Отличное место, где можно разместить любую рекламу в блоге - это Rotapost. Система представляет одну из старейших бирж для закупки и продажи вечных ссылок с разных блогов и сайтов. Площадка rotapost.ru очень удобная, качественная и проверенная. Блогерам здесь обеспечен постоянный доход и стабильные выплаты. RotaPost - это сервис, который предлагает только эффективные методы продвижения любых проектов на площадках высокого уровня.

Чтобы сыр не высыхал, заверните его в чистую ткань, смоченную в солёной воде.

Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть.

Чтобы голубцы в кастрюле при тушении не пригорали, на дно кастрюли положите крышку меньшего, чем у кастрюли, диаметра ручкой вверх. На крышку настелите капустные листья, а на них - голубцы.

Кусок хлеба, положенный в кастрюлю, в которой варится капуста, впитает неприятный запах.

Если майонез начинает скисать, добавьте в него ложку холодной воды.

Каждый из нас любит сладости. После утреннего кофе с вкусным зефиром работоспособность повышается в разы, как и собственно настроение. Употребляя сладкое, мы получаем глюкозу, а значит - энергию для хорошей работы мозга и мышц.

Прислушиваясь к своему организму, который сам просит сладкое для снятия стресса и улучшения самочувствия, не отказывайте ему. Так как же есть сладкое и не поправляться, спросите вы? Все просто!

Не все сладости полезны, особенно для тех, кто борется с лишним весом. Но зефир - вкусняшка, которая имеет в составе низкокалорийные компоненты. Именно по этой причине организм получит достаточное количество энергии, а фигура останется прежней.

При изготовлении зефира используется яичный белок, то есть настоящий материал для поддержания мышц в тонусе и помощник в процессе сжигания жира.

Сахарный сироп - это всего-навсего быстро усвояемая глюкоза, которая помогает поддержать активность организма в течение дня.

Добавленное в зефир ягодное пюре, то есть клетчатка, усиливает процессы перистальтики кишечника, а также способствует снижению чувства голода. 

Исправление прикуса в последнее время как никогда актуально среди тех, кто желает иметь красивую улыбку и ощущение комфорта во рту. Для современного человека сложности являются лишь дорогой к лучшему, поэтому многие готовы к ортодонтическому лечению. Здесь https://sd-dent.ru/uslugi/ortodontiya/ispravlenie-prikusa-breketami/ можно узнать какие виды брекетов существуют, обратиться в стоматологическую клинику Smile Design и ознакомиться с видами услуг.

На пути к гармоничной улыбке существуют некоторые трудности, через которые проходит пациент. Но результат того стоит! Важно обеспечить ротовой полости правильный уход. Брекеты осложняют чистку зубов, а значит существует риск для распространения бактерий. Застрявшие кусочки пищи следует тщательно вычищать. А значит нужно приобрести ряд специальных инструментов - ортодонтических щеток, ершиков, суперфлоссов, а также качественной пастой и ополаскивателем. И еще понадобится недюжинное терпение!

Очищение проводим очень тщательно, без спешки два раза в день. После каждого приема пищи обязательно вымываем остатки пищи. Делаем все осознанно, без лени.

Очищение и окуривание дома травами

Окуривание дома травами — это мощный способ очищения пространства, которым народ пользовался с давних времен.

Шалфей является сильнейшим очистителем

Дым отгоняет негативные энергии, образовавшиеся вследствие ссор, тяжелых эмоциональных переживаний, очищает пространство.
После шалфея рекомендуется использовать полынь, она как бы нейтрализует остатки ментальной пыли после шалфея.

Полынь помогает очистить «атмосферу» от не относящихся к делу посторонних влияний — чьих-то или Ваших собственных мыслей «не по делу». Окуривание полынью способно выгнать из дома практически любую нечисть.

Она используется для окуривания заболевшего домочадца. Если веточку полыни повесить над входной дверью или поставить в вазу, то этого будет уже достаточно, чтобы защитить Ваше жилище.

Можжевельник

Очищает атмосферу и изгоняет различные нежелательные сущности, охраняет дом, защищает от порчи и других магических нападений, очищает энергетику, очищает и освежает воздух. Обеззараживающее действие известно издревле — дымом можжевельника в деревнях дезинфицировали погреба, обрабатывали бочки для засола, окуривали чумные бараки.

Залейте 2 стакана обычного 9%-го белого уксуса в стиральную машину и запустите длинный цикл стирки с горячей водой без добавления одежды и других моющих средств. Позвольте машинке поработать несколько минут, чтобы подготовить раствор, а затем временно остановите выполнение программы, чтобы дать ему время подействовать на загрязнения внутри бака.

Через час снимите стиральную машину с паузы и дождитесь окончания стирки. После чего запустите короткий цикл стирки, чтобы смыть остатки. Уксус очистит стиральную машину от накипи, удалит мыльные накопления и другие загрязнения, поможет избавиться от бактерий и неприятного запаха. Вы можете заменить уксус двумя стаканами хлорного отбеливателя, но он является более токсичным средством.

После слива воды протрите внутреннюю часть дверцы и резиновые уплотнители вокруг неё мягкой тканью, смоченной в смеси равного количества воды и уксуса. Уплотнителям уделите особое внимание, так как они часто оказываются ловушкой для грязной воды и различных отложений. Затем пройдитесь по ним влажной тряпкой и вытрите насухо.

Описанным способом можно избавиться и от затхлого запаха, который нередко доносится из стиральной машины после стирки белья. А для предотвращения повторного его появления иногда при стирке полотенец добавляйте стакан уксуса и стирайте их при высокой температуре. Это не навредит полотенцам и поможет их обеззаразить. Также с удалением запахов прекрасно справляется пищевая сода, но она не так губительна для вызывающих запах бактерий.

А далее - немного красивых фотографий ванной комнаты.

1.

Леггинсы - специфический вид одежды. Не часто его можно встретить в женском гардеробе. Однако на мой взгляд, леггинсы очень удобны, и позволяют создавать чудесные образы, независимо от погоды.

Леггинсы универсальны, так как их можно носить в качестве домашней удобной одежды, а также повседневной и вечерней. Все зависит от материала, рисунка, цвета. В моем гардеробе есть домашние и повседневные леггинсы для прогулок. И они всегда меня выручают, если не знаю что одеть. Леггинсы в сочетании с длинным свитерком или футболкой - это всегда модно, игриво и интересно.

Позволю себе отметить, что не все леди смогут себе позволить носить леггинсы. Безусловно, должна быть красивая фигура. Но это не худощавость. Достаточно полные девушки тоже смогут одеть леггинсы. Важно посмотреть идет ли лук, гармонично ли он смотрится, не вызывает ли сомнения.

Грамотно смешивая и подбирая различные цвета и оттенки, обувь и одежду, я ношу леггинсы и в теплое, и в холодное время года. А еще важно знать маленькие, но важные детали и нюансы.

• Леггинсы не должны быть слишком облегающими.
• Леггинсы не должны собираться в складки и висеть.
• Леггинсы не носят с рубашкой вместо брюк. Исключение составляет длинный свободный свитер. К леггинсам можно подобрать соответствующее стилю платье, юбку или шорты. 
• Леггинсы великолепно смотрятся с сапожками до колен или короткими, а также сандалиями и шлепанцами. Леггинсы можно носить и с каблуками или платформами, однако в таком случае наряд должен быть лаконичным и стильным. Хорошо смотрятся также с мокасинами и балетками.
• Леггинсы не должны быть выше лодыжки.
• Леггинсы из дорогих материалов всегда в тренде.
• Не носите леггинсы на работу. Они не принадлежат к дресс коду.

Леггинсы, колкотки и чулки можно найти в любом материале и цветовом решении тут https://kolgot.net/shop/kolgotki/. Это оценят модницы, желающие выглядеть привлекательно и стильно в любое время суток. Посетите и вы интернет-магазин с чудесным ассортиментом.

А эта фотоподборка подскажет верные решения. Супер идеи для того, чтобы начать носить леггинсы.

Выбирая колготки для холодного времени года, следует ориентироваться на свой стиль одежды, возраст, а также фактуру, материал и цветовую палитру. Я бы посоветовала иметь в своем гардеробе с десяток колгот для всех случаев. Поскольку каждый из материалов имеет свои неоспоримые преимущества, то следует выбрать тот, который больше по душе.

Микрофибра

Это синтетическое волокно. Такие колготки являются самыми популярными среди девушек и женщин разных возрастов. Они эластичны, хорошо облегают фигуру,  приятны на ощупь. Микрофибра идеально сочетается как с деловым брючным костюмом, так и платьями, брюками, джинсами.

Хлопок и шерсть

Эти чудесные натуральные материалы весьма востребованы среди современных женщин, ценящих комфорт и качество. Мне они тоже по душе. Я всегда выбираю материалы, в которые добавляют немного эластана, благодаря чему не вытягиваются коленки.

Акрил

Относится к синтетическому материалу, который имитирует шерсть. Акрил достаточно теплый материал. Отличается доступной ценой и великолепной теплопроводностью. Единственный недостаток - образование катышек и красивого внешнего вида. Но радует цена, и менять такие колготки можно довольно часто.

Капрон, тюль, сетка, ажур

Эти модели предпочтительно носить в теплое время года.

Черные колготки (матовые, с блеском или прозрачные) носят с платьями, классическими юбками, костюмами и вечерними нарядами.

Телесные колготы хорошо смотрятся под юбки и платья. Единственынй нюанс - они должны быть либо миди либо макси. А вот обувь в виде ботильонов и туфлей черного цвета к ним - табу. Лучше подобрать обувь светлых молочных оттенков. Тюлевые колготы разнообразят любой образ.

Черные колготки можно носить на работу и одевать на вечеринку. Телесные, как мне кажется, красиво смотрятся со светлыми вечерними или коктейльными нарядами.

Белоснежные и цветные принято сочетать с джинсовой тканью и легкими цветными платьицами. Но на моднмо подиуме можно увидеть и более смелые варианты.

Ажурные колготки специфичны, но оригинальны для создания романтического образа. На мой взгляд, их лучше сочетать с однотонной одеждой в подобной цветовой гамме. Однако современная мода допускает и прием контрастности.

Кстати, к цветным колготам рекомендую подбирать туфли тон в тон Такой метод помогает удлинить ноги.

Каждый сезон меня посещает непреодолимое желание обновить гардероб и купить колготки модных расцветок. Колготы помогают разнообразить стиль, и даже могут стать чудесным аксессуаром, разбавляющим скучный образ. Выбирайте колготки в интернет-магазине Kolgot.net, ведь это удобно и быстро!

🔹Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.

Фастфуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искусственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка — это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.

🔹Сладкое можно только на завтрак и только натуральное
(Мед, сухофрукты, варенье или джем; допустимы: зефир, мармелад, нежирное молочное мороженое)

🔹Фрукты и углеводы — до 17:00!
Вечером обменные процессы организма значительно замедляются, наша двигательная активность снижается; соответственно, потребность в углеводах исчезает.

🔹5 приемов пищи в день: завтрак-перекус-обед-перекус-ужин

🔹После еды следует стоять или ходить, но ни в коем случае не сидеть и не лежать!

Вы решили использовать летнее время по максимуму и организовать на даче вечеринку? Правильно! Чудесная погода и отпуск как раз этому способствуют! Перед тем как обзванивать друзей, подготовьтесь к предстоящему событию ответственно и скрупулезно. Уберите в доме, покосите траву в саду, докупите нужные продукты и декор. Вечеринка должна быть привлекательной и интересной!

Как же организовать вечеринку на даче, чтобы было весело и оригинально?

Вечеринка на открытом воздухе - это специфическое мероприятие.  Здесь не обойтись без напитков и шашлыков! Безусловно, важно подгадать погоду. Хотя, если мангал стоит под навесом в саду  ли в специальной постройке, то даже дождь не помешает! Там же можно устроить и дискотеку.

Зону отдыха следует украсить интересными аксессуарами и декором, а также обставить полезными для отдыха конструкциями. Речь идет о лавочках, креслах, кушетках, гамаках. Все гости должны чувствовать себя комфортно.

На стол следует накинуть красивую плотную скатерть с водотталкивающим эффектом. А на траве расстелить покрывала и разбросать разноцветные подушки. Удобные шезлонгов или надувные пуфики позволят наслаждаться природой, созерцать все вокруг!

Хорошо бы установить качели, особенно если с вами будут дети.

Музыкальное сопровождение сначала следует сделать спокойным, расслабляющим. Ближе к вечеру можно включить более динамичные треки. Сможете потанцевать!

Купите прохладительные напитки в ассортименте, а лед заготовьте заранее. Лучше, если он будет разных цветов и форм. Лед можно сделать, с листиком мяты или лимона внутри. Подойдет для разных коктейлей. Безалкогольные напитки и соки должны быть в наличии с запасом. Подойдет зеленый холодный чай с лаймом и льдом, минеральная вода со льдом и лимоном, а также фруктовый сок.

Посуда на празднике должна быть яркой. Не пользуйтесь стеклянной и бумажной. Плотная пластмасса подойдет идеально.

Еда должна быть простой, но, тем не менее, изысканной. Канапе, пицца, фрукты, фондю, овощи и мясо гриль.

Оригинальные алкогольные коктейли подойдут как нельзя лучше, если вы отмечаете день рождения. 

Подготовьте гирлянды, свечи в стеклянных емкостях, шары и цветочные композиции.

Если на вашем дачном участке еще нет привлекательного газона, непременно запланирует его. Компания "Зеленые Горизонты" сделает услугу под ключ профессионально и быстро. Здесь же http://idealgrass.ru/news/sportivnyj-gazon можно заказать и спортивный газон, который понадобится в случае активного отдыха или соревнований.

Активный образ жизни подразумевает не только занятия спортом, но и туристические маневры, походы, путешествия. Туристы оценят такую полезную вещь, как спальный мешок. Он позволит утеплиться во время ночного сна на лоне природы. Конечно же, кроме спального мешка важно обзавестись и другими необходимыми в походе предметами - палаткой, рюкзаком, специальной одеждой и обувью.

Если вы собрались в туристический поход, собрав компанию единомышленников, то данная информация пригодится точно. Как выбрать спальный мешок, чтобы он долго прослужил, а по цене был вполне доступным? Эти спальники на Sravni.com помогут сориентироваться в материалах, ценах и характеристиках.

Вот как выглядят спальные мешки в походных условиях. Горы, снег и усталые путники на ночлеге.

Комары так же, как и мы, чутко реагируют на ароматы. Но в отличие от нас, терпеть не могут запах гвоздики, базилика, эвкалипта и аниса.

1. К отпугивающим средствам относятся запах валерианы и табачный дым. Сто граммов камфары, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

В старину для отпугивания комаров и других насекомых-кровососов применяли отвар корней пырея – одного из самых распространенных сорняков.

2. Можно использовать мелко нарезанные свежие листья и цветки черемухи или базилика.

3. Отпугивает комаров и запах гвоздики, базилика, аниса и эвкалипта. Любое из масел этих растений можно использовать для защиты – достаточно смазать открытые участки кожи, или капнуть масло в одеколон (5-10 капель), а также на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.

4. Масло чайного дерева также может использоваться как реппелент, помогает оно и от укусов.

5. Когда у вас закончится жидкость для электрического фум

• Вы думаете, что не сможете дышать в сорокаградусную жару? Ошибаетесь! По мнению ученых (и они это научно доказали и обосновали), человеческий организм способен выдерживать температуру около + 71 градуса С в течение 1 часа, + 82 градуса – 49 минут, а + 93 градуса – 33 минуты. И это не предел. При + 104 градусах организм проживет 26 минут. Ученые не доводили эксперименты до конечного результата, чтобы не было жертв. Они останавливали эксперименты на предельной температуре. Их мнение, безусловно, лишь теория. Но она впечатляет! Человек способен дышать даже при +116 по Цельсию. Но речь идет о сухой среде. Во влажной переносить высокую температуру сложнее. Рекордное время принадлежит мужчине. Он с головой окунался в котел с водой, которая была нагрета до +70 о С.

• Нормальной температурой человека считается 36,6 о С. При увеличении всего лишь на 2 о С возникают перебои и нарушения в работе организма. При повышении на 4-5 происходит разрушение клеток. Когда нам жарко, организм активно задействует свои ресурсы и системы охлаждения. К примеру, мы начинаем усиленно дышать. Выдыхаемый воздух имеет стопроцентную влажность. Расширение сосудов в коже и охлаждение при помощи потоотделения - тоже трюк нашего организма для предотвращения теплового удара.

• Как вы думаете, сколько у человека потовых желез? Оказывается, огромное количество, примерно 2 миллиона! Больше всего - на ладонях. С каждым литром нашего пота уходит 540 килокалорий. Кожа становится прохладнее, а значит у нее появляется возможность охладить кровь. 

• При температуре воздуха 37-39 о С из организма испаряется 300 мл пота в час, при 40 – от 1-го до 2-х литров. Мужчины потеют гораздо интенсивнее. 

• У многих животных нет потовых желез. За счет дыхания охлаждаются птицы. И почти так же – собаки и кошки, у которых потовые железы присутствуют только на подушечках лапок.

• Обезвоживание организма сильно повышает вязкость крови. Это опасно, так как грозит образованием тромбов. При температуре воздуха более +20 о С нужно выпивать не менее 1,5 литра воды в сутки.

• Японцы как всегда отличились изобретением для офисных сотрудников, помогающим одолеть жару! От их работоспособности зависит эффективность работы. Японцы предлагают оригинальный галстук, в который вмонтирован USB-вентилятор. 

• Погружение в прохладную воду позволяет активно бороться с жарой на улице. Можно просто опустить в воду руки или ноги, или же положить на затылок влажное холодное полотенце,. Попробуйте завернуть в полотенце лед - чудесная возможность почувствовать себя в раю!

• Жара переносится легче, если пить свежеотжатый сок сельдерея. Достаточно выпить немного с самого утра. Еще полезны в жару микс соков из арбуза и помидоров. 

• За пару часов до сна «подморозьте» простынь в камере холодильника. Охлаждающий эффект поможет уснуть.
• Фитнес-тренировки в жару вредят «сердечникам». Если с сердцем порядок - можно хорошо похудеть! Выбирать следует клуб с хорошей вентиляцией. Во время тренировки в жару следует много пить.

Давно хотели приобрести кондиционер в Киеве, да все не было время на поход по большим торговым центрам? Есть выход, заходите в интернет магазин http://bt-service.com.ua/kondicionery/, не покидая дома. Выбирайте, консультируйтесь, задавайте вопросы и покупайте качественную климатическую технику с возможной доставкой и установкой.

Для отдельных органов существует список полезных продуктов. Рассмотрим его и пересмотрим свой рацион питания!

Для мозга:

- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех

Для мышц:

- бананы (от боелй в мышцах)
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба (для наращивания мышц)

Летний сезон - это пикники, шашлыки, отдых на природе и даче. Когда мы берем на дачу детей, важно обеспечить им полноценный отдых и досуг, чтобы развлечения были интересными, яркими, развивающими.

Детская площадка в виде отдельной зоны - удачный эксперимент, который поможет воспитать в ребенке самостоятельность. На такой площадке ребенок сможет заниматься спортом, играть в песочнице, плавать в бассейне, читать книги в беседке и просто изучать флору и фауну.

Поскольку у дачников под рукой всегда найдутся различные предметы и приспособления, то можно попытать организовать детскую площадку своими силами из подручных материалов, оставшихся после ремонта или строительства.

В дело пойдет все, что лежит или стоит без применения, на всякий случай. Это могут быть бревна, доски, балки, пни, шины, металлические конструкции и вышедшая из строя бытовая техника. Кстати, дети сами подскажут, как найти применение обычным вещам, чтобы сделать что-то нестандартное, необычное, оригинальное! Обязательно советуйтесь с ними, а также внедрите их в процесс организации детской площадки, сделав, к примеру, главным администратором или директором. Пусть учится лидерству, творческим решениям, логическому мышлению.

Итак, что может понадобиться на детской площадке? Во-первых, песочница. В ней можно строить замки, делать куличи, создавать туннели. Для строительства песочницы подойдут старые доски, пни, бревна. Их можно покрасить в яркие цвета, привлекающие внимание - розовый, синий, желтый, красный. Яркая песочница может стать изюминкой сада или двора, если ее форма и цвета будут необычными

Рядом с песочницей можно поставить огромный таз с водой для купания или надувной бассейн для плавания.  А тент защитит малышей от солнца. Чтобы в песочнице соблюдалась чистота, важно защитить ее от кошачьих проделок. Можно соорудить защитную крышку для песочницы.

На даче можно соорудить детский автомобиль из старых материалов. Подойдет руль от старой машины, старые доски и шины. Внутри гармонично будут смотреться лавочки. Можно сделать игрушечные педали.

Без детских качелей площадка не будет функциональной и веселой! Выберите просторное место, проверьте крепления. Качели можно сделать самостоятельно за несколько часов или приобрести уже готовые в магазине спортивных товаров.

О чем еще мы забыли? Конечно же, о турнике, прочный турнике, лестницах, детском домике, палатке-шалаше и столике для рисования и творческих поделок! Все это сооружается без труда из старых досок, столешниц. Подойдет и готовый пластиковый стол со стульями, который можно забирать на ночь в дом

Теперь дети с могут не только весело проводить время на даче, но и заниматься спортом, плавать, рисовать, лепить. И все это - на свежем воздухе!

Эта база металлопроката http://metall-dk.ru/ позволит приобрести материалы для строительства и ремонта. Они понадобятся как в масштабных целях, так и повседневных, дачных. Оцинкованный профнастил и балки, сварные сетки и разнообразная арматура по низким ценам в Москве.

Фото детских площадок на даче

Детские книги тоже могут стать бестселлерами, если они нравятся малышам! Особенно если главными героями книг становятся мультипликационные персонажи!

Так, чтобы привить детям любовь к чтению и настольным играм, оттащив от компьютера и телевизора, стоит лишь обеспечить их досуг яркими экземплярами. Это могут быть книги на русском или английском языке. 

Книга Masha's tales о любимице Маше и ее друге Медведе популярна среди детей и взрослых. Она имеет чудесные яркие иллюстрации, причудливые истории.

Дети чувствуют себя счастливыми, находясь в волшебном мире Маши, которая кроме озорства и капризности обладает хорошим чувством юмора, ответственностью и смекалкой!

Дети учатся общаться, строить отношения, выкарабкиваться из сложных ситуаций, быть вежливыми и добрыми. Несмотря на баловство Маши и взбалмошный характер, она добрая девочка, у которой есть чему поучиться!

Переносить и перевозить домашних питомцев лучше всего в специальных сумках или контейнерах. В этой рубрике зоомагазина http://petimpex.com/category/94 каждый найдет прочные клетки, переноски, туалеты с фильтрами, лежаки и другие необходимые для своего питомца вещи. Животные должны жить в комфорте и чистоте!

Клещи у собаки

Появление клещей у собаки должно насторожить ее хозяина. На нем лежит большая ответственность, так как клещи могут навредить здоровью питомца. Эктопаразиты питаются кровью животного, и могут стать причиной заражения организма вредными веществами, ядами, инфекциями.

Клещи у собак принято разделять на два вида. Это иксодовые ушные клещи и коричневый подкожный паразит. Все они являются переносчикам разных заболеваний, к числу которых относится собачья желтуха, лихорадка, болезнь Лайма.

Семенной клещ - это личиночная стадия паразита. Чесоточный клещ живет в газонной траве и кустарниках, поэтому попадает на тело животного во время прогулок в теплое время года.

При контакте с собакой клещ закрепляется челюстями и питательной трубкой. Если вовремя не обратить внимание на эту проблему, то она может развиться в опасное заболевание. Клещевая болезнь может вызвать такие неприятные симптомы, как вялость, насморк, отсутствие аппетита, лихорадка и потеря веса.

Энцефалитный клещ представляет собой жука небольшого размера. Он имеет коричневый окрас. Клещ питается кровью собаки и его тело приобретает голубоватый оттенок. Некоторые виды клещей могут отделиться от тела животного после 5-ти дней. Другие - могут остаться, продолжая питаться кровью.

Как избавиться от клещей на собаке?

Иксодовые ушные клещи имеют маленькие размеры. Регулярно следите за ушами, так как клещей обнаружить трудно. Опасное время -весенне-летний период, когда клещи активно размножаются и нападают на животных. Клещи могут быть не только в области ушей, но и шеи, ног.

Ручное удаление паразитов возможно при помощи обычного заостренного пинцета, который следует предварительно обработать антисептическим средством.

Взрослых клещей вывести труднее. В таком случае понадобится специальный шампунь или спрей для собак. Если обнаружена колония паразитов, стоит попробовать искупать собаку с использованием шампуня против клещей. Повторяя процедуру ежедневно, можно уничтожить клещей и их яйца.

Обязательна полная замена собачьих ковриков и постельных принадлежностей. Борьба будет эффективной, если заодно очистить зону отдыха и еды заболевшего питомца. Дезинфекция и пылесос придут на помощь! Некоторые вещи лучше заменить полностью.

Чтобы остановить размножение клещей, следует применить соответствующие инсектициды. При использовании химических веществ важно оградить зону распыления чтобы обезопасить животное от отравления.

Клещи у собак  - это носители вирусов. Не буду публиковать фото зараженных клещами собак, найденные в интернете, чтобы пугать вас. Но это действительно ужасающее зрелище! Если вы не получили исчерпывающей информации в этой публикации, или же не получается избавиться от клещей самостоятельно, обратитесь за помощью к ветеринару.

При нападении клещей собака часто чешется и выгрызает паразитов. Ее поведение становится беспокойным и дерганым. Ветеринар подскажет, какие меры профилактики следует провести, чтобы заражения клещами не произошло вообще.

Каждая современная женщина понимает, как важно выглядеть привлекательно! Чтобы кожа не выглядела слишком бледной, многие специально ее подрумянивают в солярии. Такая процедура позволяет подготовить кожу к пляжному сезону. У соляриев есть как преимущества, так и недостатки.

Во-первых, в солярии получается ровный загар, позволяющий чувствовать себя уверено. Во-вторых, свет способен стимулировать синтез эндорфина. А он в свою очередь отвечает за хорошее настроение и положительные эмоции. В-третьих, в солярии организм подкрепляется витамином D3.

Посещать солярий или нет - вопрос спорный. Почему так стоит вопрос следует разъяснить более подробно. Если в меру посещать солярий, не усердствуя, никаких проблем с кожей и самочувствием не возникнет. Но солярий, как и солнечный свет,  может спровоцировать передозировку ультрафиолетом, и принести организму вред.

Соблюдая правила посещения солярия, можно обезопасить себя от неприятностей. Давайте их рассмотрим! Красивый загар можно получить при регулярном посещении. Поэтому наберемся терпения и постараемся делать это поэтапно, систематически, без фанатизма.

Посещая солярий, необходимо помнить о своем типе кожи. В зависимости от этого подбирается длительность сеанса, в том числе и первого. Как известно, даже представительницы смуглой кожи с осторожностью должны отнестись к первому походу в солярий. Кожа должна привыкнуть. Так, первый раз процедура длится от 3-х до 5-ти минут. Затем важно сделать перерыв и понаблюдать за реакцией кожи. Посещать солярий лучше через день или трижды в неделю. Сеансы постепенно увеличиваются до 10-ти минут, затем до 15-ти. 

Следует помнить о ряде заболеваний, при которых посещать солярий не рекомендуется. Среди них: сахарный диабет, астма, болезни печени и почек, опухоли. В послеоперационный период нельзя загорать, так как организм слишком ослаблен.

В период менструального цикла, а также при приеме антибиотиков, слабительного и транквилизаторов визиты в солярий следует отложить на будущее. Это же касается и ситуаций после косметических процедур - химического пилинга, эпиляции, лазерной шлифовки. После солярия кожу увлажняют и успокаивают при помощи специальных средств. Есть косметика, которая закрепляет загар.

Перед сеансом снимаются украшения, извлекаются контактные линзы. Родинки заклеиваются пластырем. Соски прикрываются ватными дисками. Глаза защищаются специальными очками. Губы смазываются бальзамом с УФ-фильтром.

А вот тут http://www.aroga.ru/catalogue/list.php?SECTION_ID=218 можно найти профессиональную косметику для загара. Следует помнить, что косметика для солярия и загара под лучами солнца отличается. Лучше приобрести ее в ассортименте и использовать по назначению.

Те, кто мучается от высокого давления, должны регулярны проводить измерения. Для этой цел важно сесть в удобную позу, опереться на спинку стула. Важно, чтобы в помещении было тепло. Руку обязательно должна лежать на столе, а не висеть в воздухе.

Измерять артериальное давление можно не только в сидячем, но и в лежачем, и даже стоячемположении. Важно только соблюдать правило. Рука с манжетой тонометра должна быть точно на уровне сердца. Именно поэтому врачи рекомендуют проводить измерения именно в сидячем положении.

Мышцы руки важно расслабить. Манжету тонометра поместите на плечо, на уровне сердца. Нижний ее край должен быть приблизительно на 2 см выше сгиба локтя. Если вы перед измерением выпили чашечку кофе. крепкого чая или алкогольный напиток, то давление может быть неточным. Ведь ингредиенты, содержащиеся в этих напитках искажают общий фон давления. Оно может быть слегка, а в некоторых случаях и сильно повышенным.

Лучше подождать 1 час, и затем приступить к измерению. Однако если вы заметили ухудшение самочувствия, то ждать не стоит. Возможно, придется вызывать скорую или выпить таблетку для понижения давления. Вовремя измерить давление - обязанность каждого гипертоника!

Тонометры бывают разные. Выбрать Omron тонометр в Healthpoint не составит труда. Современный тонометр производит измерение точно, а главное - быстро. Автоматический прибор с манжетой пользуется большой популярностью не только среди обычных людей, но и медицинского персонала.

Артериальное давление важно измерять в уравновешенном состоянии. Если перед измерением были физические и эмоциональные нагрузки, то отдохните в течение 15-ти минут. Затем измерьте. Не двигайтесь, сидите спокойно, не разговаривайте во время проведения этой процедуры. 

Если вы желаете получить точные данные об уровне давления, выполните два, а то и три измерения подряд. Выдержите интервал между измерениями - около 1-й минуты.

Специалисты рекомендуют в первый раз измерить давление на обеих руках, так как это существенно важно. Удивлены? Дело в том, что может быть разница в давлении. и если она равна или больше 10 мм. рт. ст., то все последующие измерения важно проводить на той руке, показатели которой при первом измерении были больше. В таком случае давление будет точным и правильным. При плече окружностью более 33 см необходима широкая манжета, иначе цифры будут некорректными, а точнее завышенными.