Ароматерапия и иммунитет

Важнейшее качество ароматерапии заключается в том, что эфирные масла оказывают иммуномодулирующий эффект в состояниях, наиболее близких к природным: аэрозолях и летучих фракциях, что облегчает их проникновение в организм и усвоение им.

Известный ароматерапевт Николаевский В.В. описывает действие летучих фитонцидов (чеснока, лука, хвойных растений): даже небольшие концентрации, способны оказывать благотворное воздействие на организм, стимулировать иммунитет. В частности, фитонциды стимулируют иммунитет местный — выработку в носовой полости секреторного иммуноглобулина.

Эфирное масло работает аналогично, ведь оно является концентратом фитонцидов эфиромасличного растения. К примеру, масла базилика и монарды, восстанавливают иммунитет при тяжелых формах иммунодефицита.

Как правило, эфирные масла, произведенные в соответствии с международными стандартами качества, не вызывают, а иногда даже снимают аллергические проявления (кожная 24-часовая проба необходима в любом случае).

Эфирные масла регулируют нервную, эндокринную, иммунную систему.

Японскими учеными была доказана большая эффективность лечения депрессивных больных с помощью цитрусовых эфирных масел по сравнению с антидепрессантами.

10 рецептов для ароматерапии в домашних условиях

1. Раздраженность: 6 капель розы.

2. Плохое настроение, уныние: 2 к. нероли, 1 к. можжевельника, 1 к. корицы, 1 к. мяты.

3. Нервозность, злость: 2 к. корицы, 4 к. апельсина.

4. Депрессия: - 6 к. розы или 6 к. можжевельника.

5. Вялость (особенно подходит для офисов): 4 к. лимона, 2 к. розмарина или 6 к. мяты перечной.

6. Беспокойный сон или бессонница: 3 к. лимона, 3 к. лаванды.

7. Отсутствие внимания, несобранность: 6 к. эвкалипта или 6 к. базилика.

8. Сонливость, утомляемость (особенно при низком давлении): 6 к. розмарина.

9. Головная боль: 6 капель мяты;

10. Простуда: 6 к. апельсина.

Капать аромамасла можно в специальные лампы, на аромакамни или в обычную соду в баночке.