Как подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней Принцип контрастности или как под...
Современные письма Деду Морозу - (1)Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Интересная бесплатная развивающая игра - (1)Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...
Очаровательные пейзажи планеты Земля! - (0)Очаровательные пейзажи планеты Земля! D. Kushch Oleg Mashkovskii&...
Изумительно красивые облака Morning Glory - (0)Изумительно красивые облака Morning Glory! Облака под названием Morning Glory в переводе с анг...
(и еще 8047 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Ромашка видео грибы диета душа живопись животные заготовки на зиму здоровье интерьер кабачки картины кофе красота креатив любовь маски для лица мед море народная медицина небо огурцы орехи осенние пейзажи осень очищение память пейзаж пейзажи похудение природа птицы салат свекла стихи творог тыква уход за кожей фото фото животных фото котов фото природы фото птиц фото цветов фотограф цветы чернослив эфирные масла юмор яблоки
Диета на овсянке, яблоках и твороге |
Дневник |
Меню на каждый день. Худеем всего за неделю!
Завтрак: 1 порция овсянки и 2 яблока. Можно добавить яблоки и семена льна в овсянку.
Обед: 1 порция овсянки. Можно добавить 1 чайную ложку меда, 3 яблока, 100 г творога с йогуртом.
Ужин: 4 яблока, 200 г творога, немного несладкого йогурта, семена льна. Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей.
Худеем и радуемся результатам!
Метки: диета на овсянке похудение овсянка диета яблоки творог |
Страницы: | [1] |